חיטוב וכוח
מחפשים לחזק את הגוף בצורה מאוזנת ולהתחטב בלי עומס ופציעות? פילאטיס מכשירים מעניק דרך ייחודית של חיזוק הגוף בפילאטיס: עבודה שקטה ומדויקת על שרירים עמוקים, במיוחד שרירי הליבה, תוך שיפור היציבה ושיווי המשקל. במרכז TLV Elysium השיעורים מתמקדים בחיזוק ובהארכת השריר – כך שמקבלים גם כוח וגם גמישות, ללא אימון אגרסיבי. התוצאה היא גוף מוצק […]
שיקום
לאחר פציעה, ניתוח או כאבים כרוניים, החזרה לתנועה יכולה להפחיד – בדיוק כאן פילאטיס שיקומי במכשירים נכנס לתמונה. פילאטיס שיקומי אצלנו נעשה בקבוצות קטנות בפיקוח מומחים (מדריכי פילאטיס מוסמכים בשיתוף פיזיותרפיסטית), ומאפשר למטופלים אורתופדיים או נוירולוגיים לחזור בהדרגה לכושר מלא. התרגילים מותאמים ליכולת הנוכחית שלך, ללא עומס מיותר על המפרקים או הגב, ובכך מסייעים בשיקום […]
נשים בהריון ואחרי לידה
בזמן הריון ולאחר לידה הגוף עובר שינויים גדולים – פיזית ורגשית. פילאטיס מכשירים מתאים במיוחד כפילאטיס לנשים אחרי לידה ובהריון , כי הוא מחזק בעדינות את השרירים המייצבים (בטן, רצפת אגן, גב) ומשפר את היציבה בתקופה המאתגרת הזו. אצלנו תוכלי למצוא מרחב רגוע ללא שיפוטיות, עם התאמות בטיחותיות לכל שלב בהריון ולאחריו. המדריכות מנוסות בעבודה […]
גיל שלישי
גם בגילאי הזהב ניתן )ואפילו מומלץ( לשמור על גוף פעיל וחזק – בפילאטיס מכשירים זה קורה בצורה מותאמת ובטוחה. פילאטיס לגיל השלישי מתמקד בתרגילים לשיפור הגמישות, שיווי המשקל וחיזוק השרירים המייצבים, בלי ליצור עומס או סכנת פציעה. השיעורים אצלנו מתנהלים באווירה סבלנית ונעימה, בקצב שמתאים למבוגרים, עם דגש על מניעת נפילות ושיפור תנועתיות יומיומית. היתרון […]
מתקדמים
פילאטיס מכשירים במרכז שלנו אינו מיועד רק למתחילים או משתקמים – הוא אתגר מצוין גם למתאמנים מנוסים, ספורטאים, ורקדנים. אם אתם כבר מתרגלי יוגה, ריצה או כוח, Pilates במכשור יכול להוסיף שכבת עומק לשגרת האימונים שלכם. המכשירים מאפשרים מגוון עצום של תרגילים ודרגות קושי, כך שגם מתאמנים מתקדמים מוצאים איך להזיע ולהעמיק את החיזוק. אצלנו […]
מתחילים
אף פעם לא עשיתם פעילות גופנית באופן קבוע? בדיוק עבורכם אנחנו כאן. פילאטיס מכשירים מתאים גם למי שעושה את צעדיו הראשונים בעולם התנועה. בשיעורים למתחילים אין צורך בניסיון קודם – כל תרגיל מוסבר מהבסיס, הקצב הדרגתי, ויש דגש על לימוד הגוף להפעיל שרירים חדשים. בתוך קבוצות קטנות ותומכות, בלי מבטים שיפוטיים מסביב, תגלו שאימון רגוע […]
הצהרת נגישות
אילסיום, כאן ועכשיו חייגו 8363* או שלחו פרטים נשמח לחזור אליכם מידע מקצועי ומאמרים נוספים
קופת חולים כללית
מבוטחי קופת חולים כללית? בכפוף להתחייבות אתם זכאים לשירותי טיפולי יום במימון מלא של הקופה! פיזיותרפיה, ריפוי בעיסוק, קלינאות תקשורת, טיפול פסיכו-סוציאלי, יעוץ תזונאי-קלינאי ורפואת שיקום. כל הטיפולים שלנו עומדים לרשותכם! לחצו על הלינק להורדת הפרטים שלנו בקופת החולים שלכם!
קופת חולים מאוחדת
מבוטחי קופת חולים מאוחדת? בכפוף להתחייבות אתם זכאים לקבל שיקום יום אצלנו במימון מלא של הקופה! פיזיותרפיה, ריפוי בעיסוק, קלינאות תקשורת, טיפול פסיכו-סוציאלי, יעוץ תזונאי-קלינאי ורפואת שיקום. כל הטיפולים שלנו עומדים לרשותכם! לחצו על הלינק להורדת הפרטים שלנו בקופת החולים שלכם!
קופת חולים מכבי
מבוטחי קופת חולים מכבי? בכפוף להתחייבות אתם זכאים לקבל שיקום יום אצלנו במימון מלא של מהקופה! פיזיותרפיה, ריפוי בעיסוק, קלינאות תקשורת, טיפול פסיכו-סוציאלי, יעוץ תזונאי-קלינאי ורפואת שיקום. כל הטיפולים שלנו עומדים לרשותכם! לחצו על הלינק להורדת הפרטים שלנו בקופת החולים שלכם!
קופת חולים לאומית
מבוטחי קופת חולים לאומית? בכפוף להתחייבות אתם זכאים לקבל שיקום יום אצלנו במימון מלא של הקופה! פיזיותרפיה, ריפוי בעיסוק, קלינאות תקשורת, טיפול פסיכו-סוציאלי, יעוץ תזונאי-קלינאי ורפואת שיקום. כל הטיפולים שלנו עומדים לרשותכם! לחצו על הלינק להורדת הפרטים שלנו בקופת החולים שלכם!
נכי משרד הביטחון
נכי משרד הביטחון? בכפוף להתחייבות אתם זכאים לקבל מגוון טיפולים אצלנו במימון מלא של אגף השיקום! פיזיותרפיה, ריפוי בעיסוק וקלינאיות תקשורת. כל הטיפולים שלנו עומדים לרשותכם! לחצו על הלינק להורדת הפרטים שלנו במשרד הביטחון!
