מחקרים מוכיחים שאימון גופני, עם דגש על קורדינציה ושיווי משקל, מעכבים את תהליך הדמנציה.
לכן מומלץ לקיים פעילות גופנית בכל רמה (קלה, מתונה או נמרצת), באמצע החיים, כדי להגן על המוח מפני ירידה קוגניטיבית קלה בזיקנה.
אם קשה לכם או להוריכם לפעול לבד, מוזמנים להצטרף לקבוצות האימון בGRC במחיר היכרות של 50 ש"ח בלבד לאימון.
