כשכאב גב מפריע לקום בבוקר, לשבת בעבודה או לצאת להליכה, כדאי לבחון גם את הכאב וגם את התפקוד. טיפול מתחיל בהערכה: מה השתנה, מה מחמיר את הקושי ואילו פעולות חשוב לכם להחזיר לשגרה. משם בונים תוכנית שמתאימה למצבכם.
כאב גב שמלווה בשינוי חדש בשליטה על שתן או צואה, באובדן תחושה באזור המפשעה או בחולשה חדשה בשתי הרגליים דורש פנייה דחופה למיון. גם כאב לאחר תאונה משמעותית מחייב בירור רפואי. אין להמתין לפיזיותרפיה במצבים אלה.
כאב שמחמיר במהירות, חום, הרגשה כללית רעה, ירידה לא מוסברת במשקל או כאב מתמשך שמגביל את החיים מצריכים פנייה לרופא להערכת הסיבה.
לעיתים אפשר לזהות סיבה מסוימת, ולעיתים אין גורם יחיד וברור שמסביר את הכאב. עוצמת הכאב לבדה אינה מאפשרת לקבוע מה נפגע. ההיסטוריה הרפואית, התסמינים והבדיקה מסייעים לבחור את המשך הבירור והטיפול; אין להסיק אבחנה רק מתיאור באינטרנט.
המטפל שואל על תחילת הכאב, השפעתו על השינה והפעילות, טיפולים קודמים והנחיות רפואיות. הבדיקה מותאמת למצב ויכולה להתייחס לתנועה ולמשימות יומיומיות. המטרה היא להבין לא רק ״איפה כואב״, אלא גם מה ניתן לשנות כדי להקל על ההתנהלות.
התוכנית עשויה לכלול תרגול מדורג, הדרכה ושיטות טיפול נוספות לפי הצורך. אין תרגיל אחד שמתאים לכל כאב גב, ואין הבטחה להיעלמות מלאה של הכאב.
במקרים רבים מעודדים המשך פעילות מותאמת במקום שהייה ממושכת במיטה. עם זאת, סוג הפעילות והעומס תלויים במצב ובהנחיות האישיות. כאשר תרגול מחמיר את התסמינים, מתייעצים עם המטפל ומעדכנים את התוכנית.
פעילות כמו פילאטיס עשויה להשתלב אצל חלק מהאנשים, לאחר בדיקת התאמה. אפשר לברר פילאטיס מכשירים ופילאטיס שיקומי בתל אביב. שיעור אינו תחליף לבירור של תסמין חדש או להנחיות לאחר ניתוח.
הכינו סיכום רפואי רלוונטי ותיאור של שתיים או שלוש פעולות שקשות לכם. בעמוד הפיזיותרפיה תמצאו הסבר על השירות והפנייה. מימון דרך קופה נבדק לפי זכאות והסדר. לבירור ב־GRC כרמיאל: 077-2312418.
מידע רפואי כללי: NHS — כאבי גב. קרדיט לתוכן המקורי: אילנה רובין, פיזיותרפיסטית.
חייגו 8363* או שלחו פרטים נשמח לחזור אליכם
חייגו 8363* או שלחו פרטים
נשמח לחזור אליכם
