תארו לכם תנועה שנולדת מתוך שקט. בפילאטיס מכשירים אנו מתחילים בהקשבה – לכל נשימה, לכל תחושה בגוף. זהו תרגול תנועתי מודע שמאפשר לחזק את הגוף מבפנים, לשפר יציבה וגמישות, ולהרגיש מחוברים יותר לגוף ולנפש שלנו.
באווירה רגועה ומכבדת, בלי רעשי רקע ובלי תחרות – כל מתאמן ומתאמנת אצלנו מקבלים מרחב בטוח לגלות את הכוחות של גופם בקצב שלהם. כאן אין "צריך להספיק" או "להדביק את כולם;" יש הזמנה לתנועה מדויקת, חיזוק הדרגתי, ושקט נפשי שבא מבפנים.
פילאטיס מכשירים ב-TLV- Elysium הוא חוויה גופנית-נפשית שמתחילה ברוגע ומסתיימת בתחושת ביטחון בגוף שלך.
חייגו 8363* או שלחו פרטים נשמח לחזור אליכם
אתם שואלים – אנחנו עונים
כל שיעור פילאטיס מכשירים נמשך כ-50 דקות מלאות של אימון. זהו זמן אופטימלי המאפשר חימום, עבודה ממוקדת על השרירים השונים, והרפיה קצרה בסיום – מבלי להעמיס על הגוף יתר על המידה.
אנו עובדים בקבוצות קטנות ואינטימיות של בערך 8–4 משתתפים בקבוצה. קבוצות קטנות מאפשרות יחס אישי מכל מדריך/ה, תשומת לב לטכניקה של כל מתאמן, והרגשה של שיעור פרטי באווירה קבוצתית. אף אחד לא "הולך לאיבוד" אצלנו בקבוצה – יש מקום לשאלות, להתאמות ולדגש אישי לכל משתתף.
ממש לא. השיעורים מתאימים גם למתחילים גמורים שמעולם לא התנסו בפילאטיס או בכל פעילות גופנית אחרת. המדריכים שלנו מיומנים בללוות צעד-צעד כל מי שחדש בתחום, עם הסברים ברורים והדגמות, כך שתוכלו להשתלב בקלות. לאט לאט הביטחון והיכולת נבנים – ואין צורך להגיע בכושר מיוחד או עם גמישות מוקדמת. רק להגיע בראש פתוח ולתת לגוף לחוות משהו חדש.
העלות לשיעור במסגרת ההסדר עם קופות החולים היא 25 ש"ח בלבד. מחיר זה מאפשר השתתפות בפילאטיס מכשירים בעלות נמוכה מאוד יחסית לשיעור סטודיו רגיל, הודות לסבסוד מקופות החולים. חשוב לדעת שישנה מגבלה של עד ארבעה אימונים בחודש במחיר המסובסד, בהתאם לתנאי התוכנית של הקופה. מעבר למגבלה הזו או למי שאינו זכאי – ניתן לפנות אלינו להצעת מחיר פרטית. בכל מקרה, שיעור ניסיון פילאטיס ראשון הינו בחינם (ראו בהמשך).
כן. פילאטיס מכשירים במרכז TLV Elysium מוצע בשיתוף פעולה עם כל קופות החולים הגדולות. לקוחות כללית, מכבי, מאוחדת ולאומית יכולים להירשם דרך אפליקציות הבריאות (כגון כללית Active, מכבי שלי וכדומה) וליהנות מהאימון במחיר מסובסד של 25 ש"ח לאימון (עד 4 אימונים בחודש בהתאם לתנאי הקופה). למעשה, השירות מוכר כפעילות גופנית במסגרת הביטוח המשלים, כך שתוכלו לממש את ההטבה שמגיע לכם דרך הקופה ולהתאמן אצלנו בעלות מינימלית.
ההרשמה פשוטה ונוחה. ניתן להירשם דרך האפליקציה של קופת החולים שלכם: נכנסים לאפליקציה (כללית Active מכבי, לאומית Fit וכו'), מחפשים את "פילאטיס מכשירים – TLV "Elysium ברשימת הפעילויות או הסטודיואים, ובוחרים יום ושעה שמתאימים לכם לשיעור.
לאחר האישור באפליקציה – אתם רשומים! במידה ונתקלתם בקושי טכני או שאתם לא בטוחים איך לבצע את ההרשמה, תמיד אפשר להתקשר אלינו למרכז ואנחנו נכוון אתכם בתהליך. ואם אתם לא מבוטחים בקופה שמציעה את ההסדר – צרו קשר ישירות, ונרשום אתכם בדרכים חלופיות. המרכז שלנו ממוקם בלב תל אביב (ליד עזריאלי, עם חנייה חינם), כך שההגעה לשיעורים נוחה גם ברכב וגם בתחבורה ציבורית.
בהחלט. אנחנו מציעים שיעור ניסיון פילאטיס מכשירים ראשון חינם, ללא שום התחייבות. שיעור הניסיון הוא הזדמנות להכיר את המדריך/ה, את המכשירים ואת האווירה הייחודית אצלנו – בלי עלות כספית ובלי לחץ. המטרה היא לאפשר לכם לחוש על בשרכם אם זה מתאים לכם, לשאול שאלות ולהתנסות בתרגול לפני שמחליטים להמשיך. כל מה שצריך לעשות הוא לתאם איתנו מועד לשיעור ראשון, להגיע בבגדי תנועה נוחים, ולהיות פתוחים לחוויה חדשה. משם כבר תחליטו אם זה מרגיש נכון עבורכם (רבים מאוד ממשיכים לאחר ההתנסות, אבל ההחלטה כולה שלכם).
בסופו של דבר, פילאטיס מכשירים בTLV- Elysium הוא הרבה מעבר לשיעור כושר – זו הזמנה לתהליך עמוק של חיבור בין גוף ונפש בתנאים הנכונים. באווירה מקצועית אך משפחתית, עם צוות מנוסה שרואה כל אדם וצרכיו, ובסביבה תומכת של מרכז רפואי חדשני – כל אחד ואחת יכולים למצוא את המקום שלהם אצלנו. אנו מאמינים שתנועה מודעת ומדויקת יכולה לחולל שינוי אמיתי בהרגשה הפיזית והנפשית, בלי רעש ובלי לחץ למכור לכם הבטחות. רק אתם, על המזרן או המכשיר, לומדים להקשיב לגוף ולהתחזק מתוכו. אתם מוזמנים בחום לתאם שיעור ניסיון ללא תשלום, לבוא ולהכיר אותנו ואת הגישה הרגועה שלנו לפילאטיס. נלווה אתכם צעד אחר צעד, עד שתרגישו בטוחים וחזקים יותר מבפנים. מבחינתנו, ברגע שתכנסו לסטודיו שלנו – תרגישו שהגעתם למקום הנכון, ואנחנו כבר נדאג לכל השאר.
